개인의 행복과 건강한 몸과 마음은 현대사회에 필수적입니다.
외부적 환경에서 받은 영향은 고스란히 전달되어 나의 몸에 남게 됩니다.
종종 사람들은 플로우를 아사나의 연결이라고 말합니다.
바나캄 요가스쿨의 마스터 수다카는 플로우의 진정한 의미는 우리 몸 안에 존재하는 ’ Nadi’의 원활한 흐름이라고 말합니다.
반대로 에너지의 흐름이 잠겨서 흐르지 않는 상태가 지속 되었을 때 통증이 나타납니다.
프라나로 충만한 요가 수련을 경험을 통해서 어디서도 볼 수 없는 특별한 플로우에 대해 탐구해 보세요.
