하타요가

지도자과정

하타요가 지도자 과정(문화 체육 관광부 공식 인증)

하타요가는 인간의 몸에서부터 출발해 경전에 기반한

기본적인 자세를 탐구하고 올바른 아사나를 

길고 정확하게, 그리고 오래동안 유지하는 수련입니다.

아사나와 프라나야마를 중심으로 몸과 마음을 단련하고 

육체적 건강은 물론 정신적 건강까지 회복시켜

우리 삶에 이로움을 더합니다.

시간의 경과가 아닌 적극적인 열정과 긴 노력으로

완성되는 하타요가 지도자과정에 초대합니다.