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인 요가는 전통적인 중의학에 기반을 두고, 다른 스타일보다 더 오랜 시간 동안 자세에서 머무릅니다. 

이것은 중국 의학의 경락, 하타 요가에서는 나디스로 알려진 미묘체의 경로를 자극하기 위한 것입니다.

인 요가 자세는 관절의 순환을 증가시키고 유연성을 향상시키는 것을 목표로 

신체의 결합 조직인 힘줄, 근막, 그리고 인대에 적당한 스트레스를 줍니다.

매트 위 몸으로 느껴지는 자극에 주의를 기울여 보세요.

다양한 요가의 가치를 새롭게 발견할 수 있습니다.

• 교육주제
  • 아유르베다를 통해 나에게 맞는 건강한 삶 찾기 
• 교육과정
  • ◽ Chinese Medicine
  • - 인요가 이론과 실습, 한의학 기초
  • - 인양 철학
  • - TCM 장기 시스템
  • - 기 이론
  • - 경락과 기의 균형
  • - 경락의 경로와 경락의 시간
  • - 장기 경락의 건강
  • - 경락과 감정
  • - 경락 니드라/지도/촉진/태핑/마사지
  • ◽ Meridian Yin
  • - 인요가 이론과 실습
  • - 전통적인 인요가 자세 분석
  • - 도구 사용
  • - 시퀀싱 및 티칭방법
  • ◽ Anatomy Yin
  • - 14개 분절, 10개 근육군, 7가지자세
  • - 상체 근육근막그룹
  • - 허벅지 만달라
  • - 골격의 구조적 특성
  • - 몸통 만달라