INTERVAL
INTERVAL은 유산소와 근력운동을 병행하며 사람들과 함께
즐겁게 운동하면서 최대심박수 90%를 목표로 단시간에 많은
칼로리를 소모하는 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램 입니다.
LEVEL
BEGINNER
초급
RECOMMEND즐겁게 운동하면서 체중 감량 목표가 있으신 분,
심폐지구력 & 근력향상의 필요성을 느끼시는 분
LOCATION
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