T.T.C.

에이와 리스토레이티브 요가 지도자 과정

All Level | 성수

리스토레이티브(회복) 요가는 수동적 스트레칭을 통해 몸의 속도를 늦추고 여는 편안한 수련입니다. 이에 맞게 수련하는 동안 거의 움직이지 않고 정해진 시간 동안 몇 가지 자세만 취합니다. 


몸이 이완 상태에 들어가면 몸과 마음의 긴장이 풀리면서 마음도 의식적으로 이완될 수 있습니다. 수련 중에 수련자가 해야 할 유일한 일은 호흡에 주의를 기울이고 감각을 일깨우며 내면의 생각을 알아차리는 것입니다. 


리스토레이티브 요가는 대부분의 다른 요가와는 완전히 다른 경험을 선사합니다. 리스토레이티브 요가가 무엇인지, 속도를 늦추고 휴식의 힘을 받아들이는 것이 왜 중요한지 알아보세요.

  • 교육일정
    • 2023년 5월 13일 , 14일 (토요일, 일요일 양일간)  
      오후 13:00 ~오후 19:00 (6시간, 휴식시간 포함), 총 12시간 
  • 교육강사
    • 프리아 선생님
  • 접수마감
    • 2023년 5월 12일(금) 까지 
  • 교육인원
    • 선착순 20명
  • 교육금액
    • 정규 : 70만원 VAT포함
  • 교육장소
    • 에이와 성수
  • 교육주제
    • 리스토레이티브 요가 이론/철학/아사나과 이의 수련 
  • 교육과정
    • 1. 싱잉볼 명상 - 싱잉볼과 컬러 테라피 이해하기
    • 2. 이론 : 리스토레이티브 요가 정의 특징, 혜택, 장점(다른 요가와 차이점)
    • 3. 철학 : 수카두카, 바유 컬러의 에너지로 해석하기 (컬러와 차크라)
    • 4. 아사나 : 리스토레이티브 요가의 아사나와 도구사용법 어져스트먼트
    • 5. 시퀀스구성 방법 - 육체적, 에너지적으로 안전하게 깊이 이완하고 회복하는 방법과 구성
    • 6. 아유르베다 건강법, 디나차리야 아유르베다에 대한 기본적인 관점을 이해하고 아유르베다와 요가의 접점 그리고 차이점을 알 수 있습니다.
    • 수련 총 2회 (일반수업에서 응용하는 방법 / 온전히 60분 동안 리스토레이티브 진행)

T.T.C.

에이와 리스토레이티브 지도자 과정

All Level | 성수

리스토레이티브(회복) 요가는 수동적 스트레칭을 통해 몸의 속도를 늦추고 여는 편안한 수련입니다. 이에 맞게 수련하는 동안 거의 움직이지 않고 정해진 시간 동안 몇 가지 자세만 취합니다. 


몸이 이완 상태에 들어가면 몸과 마음의 긴장이 풀리면서 마음도 의식적으로 이완될 수 있습니다. 수련 중에 수련자가 해야 할 유일한 일은 호흡에 주의를 기울이고 감각을 일깨우며 내면의 생각을 알아차리는 것입니다. 


리스토레이티브 요가는 대부분의 다른 요가와는 완전히 다른 경험을 선사합니다. 리스토레이티브 요가가 무엇인지, 속도를 늦추고 휴식의 힘을 받아들이는 것이 왜 중요한지 알아보세요.

교육일정

2023년 5월 13일, 14일 (토요일, 일요일 양일간)
오후 13:00 ~오후 19:00 (6시간, 휴식시간 포함), 총 12시간) 

교육강사

프리아 선생님

접수마감

2023년 5월 12일(금) 까지

접수마감

선착순 20명

교육과정

1. 싱잉볼 명상  - 싱잉볼과 컬러 테라피 이해하기

2. 이론 : 리스토레이티브 요가 정의  특징, 혜택, 장점(다른 요가와 차이점)

3. 철학 : 수카두카, 바유 컬러의 에너지로 해석하기 (컬러와 차크라)

4. 아사나 : 리스토레이티브 요가의 아사나와 도구사용법 어져스트먼트

5. 시퀀스구성 방법

- 육체적, 에너지적으로 안전하게 깊이 이완하고 회복하는 방법과 구성

6. 수련 총 2회

- (일반수업에서 응용하는 방법 / 온전히 60분 동안 레스토레이티브 진행)

교육금액

정규 : 700,000원 VAT포함


CUSTOMER SERVICE

OPEN | MON - SAT (10AM - 22PM) 

CLOSE |  HOLIDAYS

EMAIL | info@foundcorp.co.kr

ⓒ 2022 AYWAWELIV ALL RIGHT RESERVED.

AYWAWELIV.   OWNER. 조원정(아미라)  BUSINESS NUMBER. 592-88-02392   PERMIT NUMBER. 2019-서울강남-1218

ADDRESS. 경기도 성남시 분당구 분당내곡로 131, 2층 13호, 14-1호(백현동)  TEL. 031-601-7566 



CUSTOMER SERVICE

OPEN | MON - SAT (10AM ~ 22PM) / CLOSE HOLIDAY

EMAIL | info@foundcorp.co.kr

Copyright ©  2022 Aywa All rights reserved.

㈜에이와웰리브 | 대표 조원정(아미라) | 사업자등록번호 592-88-02392

주소 경기도 성남시 분당구 분당내곡로 131, 2층 13호, 14-1호(백현동)

통신판매업신고 2019-서울강남-01218 | 대표번호 031-601-7566