Workshop

에이와 아유르베다 워크샵

All Level | 성수

이번 프로그램은 내가 ‘건강한 삶’을 주체적으로 디자인하고 계획하는데 초점을 맞춰 구성했습니다. 

다른 사람이 좋다는 건강법이 아닌 나에게 맞는 건강하게 살아가는 방법을 찾아가는데 그 목표가 있습니다.


우리 모두는 건강하게 살아가고자 합니다. 하지만 그것을 위해 반드시 알아야 하는 것은 무엇인지, 

그것을 위해 무엇을 포기해야 하고 무엇을 얻을 수 있는지 정확하게 생각하지 않습니다. 


우리는 그것을 알아보고 어떻게 하면 내 생활 속에서 실천해 나갈 수 있는지 함께 고민할 것입니다. 

건강하게 살고 싶다면 (건강한 삶의 원칙을 바로 알고) 건강한 삶을 살아나가는 것이 유일한 방법입니다. 

건강한 삶을 위한 큰 틀을 세우고 그 안에서 내 라이프 스타일에 적합한 건강하게 살 수 있는 방법을 찾아가는 여정에 함께 할 수 있기를 바랍니다.

  • 교육일정
    • 2023년 4월 1일 - 22일 (매주 토)
      오후 13:00 ~오후 17:00 (하루 4시간, 총 16시간) 
  • 교육강사
    • 백두산 선생님
  • 접수마감
    • 2023년 3월 31일(금) 까지 
  • 교육인원
    • 선착순 20명
  • 교육금액
    • 정규 : 60만원 VAT별도
  • 교육장소
    • 에이와 성수
  • 교육주제
    • 아유르베다를 통해 나에게 맞는 건강한 삶 찾기 
  • 교육과정
    • 1주차
    • 1. 아유르베다 Intro. 
    • 2. 아유르베다와 요가 
    • 3. 몸의체질과체질에대한오해 
    • 4. 마음의 체질 
    • 5. 향신료의 적절한 활용 
    • 6. 아유르베다 건강법, 디나차리야 아유르베다에 대한 기본적인 관점을 이해하고 아유르베다와 요가의 접점 그리고 차이점을 알 수 있습니다.
    • 2주차
    • 1. 물질의다섯가지기본구성
    • 2. Tridosha 개념과 이해
    • 3. 아그니, 몸의 소화력
    • 4. 음식습관
    • 5. 향신료의 적절한 활용
    • 6. 아유르베다 건강법, 디나차리야 모든 물질을 구성하는 기본적인 구성에 대해 이해합니다.
    • 3주차
    • 1. Dhatu, 몸의 해부학적 구성
    • 2. Mala, 몸의 노폐물의 이해
    • 3. 수면습관
    • 4. 향신료의 적절한 활용
    • 5. 향신료의 적절한 활용
    • 6. 아유르베다 건강법, 디나차리야 몸을 구성하는 물질인 다뚜와 노폐물인 말라의 역할에 대해 알아봅니다.
    • 4주차
    • 1. Brahmacariya, 마음습관
    • 2. 건강한 삶을 살아가는 법
    • 3. 질병의 원인
    • 4. 건강의 정의
    • 5. 치료의 이해
    • 6. 향신료의 적절한 활용
    • 7. 아유르베다 건강법, 디나차리야 나는 어떤 마음습관을 갖고 있는지 이해하고 변화할 수 있는 방향을 잡습니다.

에이와 아유르베다 워크샵

All Level | 성수

이번 프로그램은 내가 ‘건강한 삶’을 주체적으로 디자인하고 계획하는데 초점을 맞춰 구성했습니다. 

다른 사람이 좋다는 건강법이 아닌 나에게 맞는 건강하게 살아가는 방법을 찾아가는데 그 목표가 있습니다. 


우리 모두는 건강하게 살아가고자 합니다. 하지만 그것을 위해 반드시 알아야 하는 것은 무엇인지, 그것을 위해 무엇을 포기해야 하고 무엇을 얻을 수 있는지 정확하게 생각하지 않습니다. 


우리는 그것을 알아보고 어떻게 하면 내 생활 속에서 실천해 나갈 수 있는지 함께 고민할 것입니다. 

건강하게 살고 싶다면 (건강한 삶의 원칙을 바로 알고) 건강한 삶을 살아나가는 것이 유일한 방법입니다. 

건강한 삶을 위한 큰 틀을 세우고 그 안에서 내 라이프 스타일에 적합한 건강하게 살 수 있는 방법을 찾아가는 여정에 함께 할 수 있기를 바랍니다.

교육일정

2023년 4월 1일 - 22일 (매주 토요일)
오후 13:00 ~오후 17:00 (하루 4시간, 총 16시간) 

교육강사

백두산 선생님

접수마감

2023년 3월 31일(금) 까지

접수마감

선착순 20명

교육주

아유르베다를 통해 나에게 맞는 건강한 삶 찾기

교육과정

내가 ‘건강한 삶’을 주체적으로 디자인하고 계획하는데 초점을 맞춰 구성했습니다.

교육금액

정규 : 600,000원 VAT별도


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