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인 요가  Yin Yoga

동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 명상과 함께, 휴식에 가까운 깊은 이완의 동작으로 이루어져 있습니다.

Basic

동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 초보자에게 적합한 요가로 생각을 차분히 가라앉히며 수련하는 요가입니다. 근막, 관절과 결합조직을 단계적으로 회복시키기 위한 생리학적 프로세스를 구축하고, 가동성 회복을 위한 아사나를 수행합니다.

Location

강남센터필드, 판교

인 요가 Yin Yoga

동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 명상과 함께, 휴식에 가까운 깊은 이완의 동작으로 이루어져 있습니다.

Basic

동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 초보자에게 적합한 요가로 생각을 차분히 가라앉히며 수련하는 요가입니다. 근막, 관절과 결합조직을 단계적으로 회복시키기 위한 생리학적 프로세스를 구축하고, 가동성 회복을 위한 아사나를 수행합니다.

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강남센터필드, 신촌


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