DIFFICULYnextALL LEVELnext오다카 요가

오다카 요가  ODAKA YOGA

오다카 요가는 유연하고 부드럽게 흐르는 물(바다)의 움직임을 우리 몸에 적용 시켜 만들어낸 요가입니다. 모든 관절을 부드럽고 유연하게 움직입니다.

Basic

유연하게 끊임없이 움직이며 피부와 결합조직 사이에 공간을 지키고 관절을 안정화시켜 편안한 움직임을 이어나갑니다. 오다카의 움직임을 통해 우리는 보다 유연한 몸과 마음을 가질 수 있고 몸이 원하는 대로 움직이다 보니 몸의 경직과 긴장을 줄일 수 있습니다.


호흡안에서 스스로를 만나고, 자연스러운 움직임 안에서 리듬과 함께 자유롭게 수련하며 독창적인 움직임을 만들어나갑니다.

Location

신촌

오다카 요가 ODAKA Yoga

오다카 요가는 유연하고 부드럽게 흐르는 물(바다)의 움직임을 우리 몸에 적용 시켜 만들어낸 요가입니다. 모든 관절을 부드럽고 유연하게 움직입니다

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유연하게 끊임없이 움직이며 피부와 결합조직 사이에 공간을 지키고 관절을 안정화시켜 편안한 움직임을 이어나갑니다. 오다카의 움직임을 통해 우리는 보다 유연한 몸과 마음을 가질 수 있고 몸이 원하는 대로 움직이다 보니 몸의 경직과 긴장을 줄일 수 있습니다.


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