아로마 플로우 Aroma Flow

아로마 에센셜 오일과 스프레이를 사용하여 편안하고 차분한 분위기 속에서 명상과 요가를 진행하며, 몸과 마음의 조화를 이루는 수업입니다.

Basic

아로마 에센셜 오일과 스프레이를 사용해 편안하고 차분한 분위기 속에서 명상과 요가를 진행하며, 나에게 부족한 에너지를 채우고 심신 안정을 경험할 수 있습니다. 그 고요함 속에서 나의 움직임을 인지하고, 전해지는 감각을 바라보는 연습을 합니다. 또한, 내 마음이 어떤 상태인지 바라보며 스스로 가진 에너지와 치유력을 발견해 내는 수업입니다.

Location

강남센터필드, 판교

DIFFICULTYnextALL LEVELnext아로마 플로우

아로마 플로우  Aroma Flow

신체의 좌, 우 대칭을 알맞게 맞춰주는 밸런스 요가. 움직임이 부족한 부위를 중심으로 동작을 반복하여 대칭을 맞추고, 자세를 바르게 만듭니다. 평소 골반 불균형 · 어깨 틀어짐 등의 증상으로 불편함을 느끼는 분들에게 효과적입니다.  

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아로마 에센셜 오일과 스프레이를 사용해 편안하고 차분한 분위기 속에서 명상과 요가를 진행하며, 나에게 부족한 에너지를 채우고 심신 안정을 경험할 수 있습니다.  

그 고요함 속에서 나의 움직임을 인지하고, 전해지는 감각을 바라보는 연습을 합니다. 또한, 내 마음이 어떤 상태인지 바라보며 스스로 가진 에너지와 치유력을 발견해 내는 수업입니다.

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