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폼롤러 테라피 FOAMROLLER THERAPY
폼롤러를 이용한 테라피 요가로 일상생활에서 쌓인 피로와 경직된 근육, 통증이 느껴지는 부위에 자극과 이완을 동시에 느낄 수 있게 하는 테라피 수업입니다.
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폼롤러로 내 체중을 이용해 근육을 풀어주고, 단련시키는 테라피 요가로 일상생활에서 쌓인 피로와 경직된 근육, 통증이 느껴지는 부위에 자극과 이완을 동시에 느낄 수 있게 하는 테라피 수업입니다.
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성수, 강남센터필드
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