동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 명상과 함께, 휴식에 가까운 깊은 이완의 동작으로 이루어져 있습니다.
Basic
동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 초보자에게 적합한 요가로 생각을 차분히 가라앉히며 수련하는 요가입니다. 근막, 관절과 결합조직을 단계적으로 회복시키기 위한 생리학적 프로세스를 구축하고, 가동성 회복을 위한 아사나를 수행합니다.
동양의 음양오행 사상, 중국의 한의학 그리고 현대의 해부학을 결합한 인 요가. 명상과 함께, 휴식에 가까운 깊은 이완의 동작으로 이루어져 있습니다.
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