[𝗔𝘆𝘄𝗮 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽] 마인드풀 필라테스

필라테스 또한 알고보면 '몸과 마음의 조화' 라는 것 알고 계셨나요?
이 시간에는 아르시아 선생님의 섬세한 안내에 따라 내가 알던 '나'라는 사람에서 벗어나 지금 이 순간의 나를 관찰합니다.
단순한 몸의 정렬에 그치는 것이 아닌 몸과 마음의 정렬, 함께 해요.

🍀수업정보
- 주제 : Discover another me
- 커리큘럼 : 10분 명상 / 50분 필라테스 / 20분 저널링
- 안내자 : 아르시아 (@a.arcia_ )

🍀수업안내
- 장소 : 에이와 강남
- 일정 : 11/18(토) 11:00-12:20
- 수업료 : 35,000원(vat포함)
- 정원 : 20명 (선착순)

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